●藤井恵さんの「疲れた体をリセット！夏のスタミナ豚肉弁当」
プレジデントファミリー 2012.9.1号 2012.9.1
| 掲載誌 | プレジデントファミリー 2012.9.1号（2012.9.1） |
|---|---|
| ページ数 | 6ページ （全901字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （3455kb） |
| 雑誌掲載位置 | 84〜89頁目 |
教えてくれた人藤井 恵さん料理研究家・管理栄養士。女子栄養大学在学中から「キユーピー３分クッキング」などのアシスタントを務める。作りやすいレシピが主婦に人気。２人の娘に作った１５年間のお弁当日記『やっぱりママのおべんとうが好き！』（ＰＨＰ研究所）も好評。豚肉には疲労回復に欠かせないビタミンＢ１が特に豊富に含まれています 受験への取り組みが本格化する夏休みですが、気をつけたいのが暑さによる疲れ。塾や…
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