ココロとカラダの保健室〜ネガティブ思考
日経SYSTEMS　第274号　2016.2.1

この記事の情報
掲載誌	日経SYSTEMS　第274号（2016.2.1）
ページ数	1ページ　（全1542字）
形式	PDFファイル形式　（549kb）
雑誌掲載位置	114ページ目

第１１回　皆さんは、気分が落ち込んだり、逆に気分が上がったりすることがあると思います。普通の人は、日々の生活の中でいろいろな出来事に遭遇し、気分の波が生じるのです。これはとても自然なことで、人間らしく正常な証です。もし気分の波が「全くない」と言い切る人、あるいは「いつも幸せ」と言い切る人は注意が必要です。それは躁（そう）病の恐れがあるからです。　もう一つ問題は、ずっと気分が落ち込んだ状態、すなわち…