新刊紹介〜スタンフォードの　ストレスを力に変える教科書　ほか
日経SYSTEMS　第272号　2015.12.1

スタンフォードのストレスを力に変える教科書　「ささいなミスが大損害につながる」「ＱＣＤが厳格」「周囲との会話が希薄」。ＩＴエンジニアは過酷なストレスにさらされがちだ。「ストレスは体に悪い」と考えている人は多いだろうが、本書はそれを思い込みだと指摘する。さらに、「ストレスは役に立つ」と考えてストレスを受け入れることで、良い変化が生まれると主張する。　筆者はスタンフォード大学で教鞭を執る健康心理学者。…