心と体 ヘルスキーワード〜全身浴と半身浴
日経ビジネス 第1470号 2008.12.15
掲載誌 | 日経ビジネス 第1470号(2008.12.15) |
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ページ数 | 1ページ (全661字) |
形式 | PDFファイル形式 (186kb) |
雑誌掲載位置 | 59ページ目 |
入浴中の死亡事故は年間1500〜1600件もあると言われる。死因の大半は心筋梗塞などの虚血性心疾患、脳卒中、溺死で、その7割が65歳以上だ。 貝原益軒は『養生訓』の中で入浴法を事細かく書いているが、入浴時の適温は38〜40度。この程度の温度のお湯に20分ほどつかると副交感神経系が亢進してリラックス効果が高まる。湯の温度が42度を超えると、交感神経が刺激されて血圧が20〜30mmHgも上昇すること…
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