心と体 医の雑学〜オプティマル・ヘルス
日経ビジネス 第1354号 2006.8.21
掲載誌 | 日経ビジネス 第1354号(2006.8.21) |
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ページ数 | 1ページ (全653字) |
形式 | PDFファイル形式 (80kb) |
雑誌掲載位置 | 69ページ目 |
世界保健機関(WHO )は、健康を「身体的のみならず、精神的にも社会的にも良好な状態」だと定義している。だとしたら、「一生を通じて健康であり続ける人間なんているのか」と聞きたくなるが、それぞれの年代において、心と体が最も充実している理想の状態を「オプティマル・ヘルス」と言う。一般論では、30代の男女はオプティマル・ヘルスに属する人の割合が80%以上と最も高い。個人差は年を重ねると大きくなり、60…
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