心と体 診察室〜筋力鍛えスコアもアップ
日経ビジネス 第1127号 2002.2.4
掲載誌 | 日経ビジネス 第1127号(2002.2.4) |
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ページ数 | 1ページ (全1359字) |
形式 | PDFファイル形式 (42kb) |
雑誌掲載位置 | 66ページ目 |
ゴルフ好きのY氏(57歳)。先週のコンペのビデオを見て自分の年寄りじみた歩き方に老化が進んだかと愕然とした。そういえばドライバーも、飛距離が落ちたようだ。 Y氏の不安はつのるばかりだ。日本ボディデザイン医科学研究所(名古屋市)所長、整形外科医都竹 茂樹従来は、中高年や高齢者向けの健康づくりというと、ウオーキングなどの有酸素運動が中心だった。しかし、これは、心臓や肺などの循環器系や呼吸器系の機能維持…
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