心と体 診察室〜サプリメントで上手にやせる
日経ビジネス 第1112号 2001.10.15
掲載誌 | 日経ビジネス 第1112号(2001.10.15) |
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ページ数 | 1ページ (全1312字) |
形式 | PDFファイル形式 (44kb) |
雑誌掲載位置 | 78ページ目 |
Bさん(42歳)は、近ごろ美食を極めていたため体重が7kgも増えてしまった。食事制限や運動などで元の体重に戻したいのだが、仕事が忙しくて思うようにダイエットできない。浅野生活習慣病予防研究所(東京・渋谷区)所長浅野 次義短期間で元に戻らぬように減量するには、半年から1年の食事・運動療法が不可欠で実行に強い意志が必要だ。 実際に、忙しい仕事の合間をぬってカロリー計算をしたり、運動を行うことは、口で…
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