〔歯科技工士だから知っている本当の歯の話〕／８　噛み癖を直して歯の寿命を延ばす／２＝林裕之
エコノミスト　第１０２巻　第２３号　通巻４８４０号　2024.7.30

　＜歯科技工士だから知っている「本当の歯」の話＞　対策として絶大な効果がある「咀嚼筋マッサージ」をしよう。　虫歯や歯周病を防いで歯の寿命を延ばすには、歯磨きとプロケア（歯科医が施す専門的なケア）だけでは不十分です。歯や歯茎にダメージを与える歯ぎしりや噛(か)みしめなどの悪癖を是正することが不可欠です。「咀嚼(そしゃく)筋マッサージ」は噛み癖対策に絶大な効果があります。図のように咀嚼筋（咬筋(こうき…