〔オフィス・自宅で３分間ヨガ道場〕オフィス編／８　こんなときに…不安が消えない＝監修・綿本彰
エコノミスト　第９３巻　第１６号　通巻４３９３号　2015.4.14

この記事の情報
掲載誌	エコノミスト　第９３巻　第１６号　通巻４３９３号（2015.4.14）
ページ数	1ページ　（全812字）
形式	PDFファイル形式　（662kb）
雑誌掲載位置	９７頁目

　◇ヨガ指導・筆者、GORI宮下　◇プチ腰かけねじりポーズ　◇こんなときも…●おなかやお尻を引き締めたい●背骨がゆがんでいる●胃腸などの調子が優れない　◇地に足をつけ心を静める　人間、誰しも不安な気持ちになるものです。特に、日々の仕事に追われるビジネスマンは、「失敗したらどうしよう」「上司に怒られる」など、ネガティブな考えで頭がいっぱいになることも多々あるでしょう。そんなときにおススメなのが、「プ…