カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　３２４　ライフスタイル編
週刊ダイヤモンド　2016.11.12号　2016.11.12

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掲載誌	週刊ダイヤモンド　2016.11.12号（2016.11.12）
ページ数	1ページ　（全926字）
形式	PDFファイル形式　（209kb）
雑誌掲載位置	82頁目

カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　３２４　ライフスタイル編どちらか一つじゃだめ？　カロリー制限か運動療法か　特定健診の結果で、メタボ中高年は食習慣の改善と運動療法を迫られる。せめてどちらか一つで、と思うのだが。　米国の研究によれば、適度な減量ができれば「カロリー制限」と「運動療法」の効果は同じらしい。　対象は、肥満やあまり運動をしない“座りっぱなし症候群”の４５〜６５歳の男女５２人。　参加者は（１）カ…