カラダご医見番 Ｎｕｍｂｅｒ ３２２ ライフスタイル編
週刊ダイヤモンド 2016.10.29号 2016.10.29
| 掲載誌 | 週刊ダイヤモンド 2016.10.29号（2016.10.29） |
|---|---|
| ページ数 | 1ページ （全906字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （232kb） |
| 雑誌掲載位置 | 87頁目 |
カラダご医見番 Ｎｕｍｂｅｒ ３２２ ライフスタイル編揚げ物は控えめに レジリエンスに影響？ ストレス社会の今、レジリエンス──心の弾力・回復力という概念が注目されている。 日本ではまだ、明確な定義はないが、大まかに言うと「深刻な状況で一時的に心身の健康が損なわれても、弾力的に回復する力」を指す。もとは精神・心理学の領域で発達してきた概念。うつ病など気分障害の心理療法としてレジリエンスを高めるトレ…
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