ブックス＆トレンズ−−『隠れ疲労』を書いた−−東京疲労・睡眠クリニック院長 梶本修身氏に聞く
週刊東洋経済 第6767号 2017.12.23
| 掲載誌 | 週刊東洋経済 第6767号（2017.12.23） |
|---|---|
| ページ数 | 2ページ （全2734字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （386kb） |
| 雑誌掲載位置 | 84〜85頁目 |
ブックス＆トレンズ『隠れ疲労』を書いた東京疲労・睡眠クリニック院長 梶本修身氏に聞く 歳末前の繁忙期、ちゃんと寝たのに朝からグッタリ。そんな読者も多いだろう。しかし本当に怖いのは「隠れ疲労」だ。──まず、隠れ疲労とは。 疲れがたまっているのにそれを認識できない、疲労感なき疲労です。その先に潜む最悪のケースが過労死や突然死です。 皆さん運動とか体を使ったときの疲れは自覚しやすいけど、たとえばデスクワ…
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