日本人の価値観−−世界と比べてみると　第１１回−−睡眠の短さ世界一　日本人は居眠りで補う
週刊東洋経済　第6523号　2014.4.26

この記事の情報
掲載誌	週刊東洋経済　第6523号（2014.4.26）
ページ数	1ページ　（全1501字）
形式	PDFファイル形式　（182kb）
雑誌掲載位置	116頁目

日本人の価値観世界と比べてみると　第１１回睡眠の短さ世界一　日本人は居眠りで補う　明治大学教授　鈴木賢志　「春眠暁を覚えず」という言葉があるが、春は何だか眠いことが多い。調べてみると、冬から春にかけての季節の変わり目はホルモンのバランスが不安定になるそうだ。加えて日々の気温差も激しく、かつ年度の変わり目で何かと忙しくて疲れがたまるので、眠くなるのは自然な成り行きのようだ。　そんなわけで今回は睡眠の…