Ｄｒ．シラサワの超「抗加齢（アンチエイジング）学」−−第８６回−−ナッツ類で死亡率が低下 食欲を抑えるとの報告も
週刊東洋経済 第6503号 2013.12.28
| 掲載誌 | 週刊東洋経済 第6503号（2013.12.28） |
|---|---|
| ページ数 | 1ページ （全1557字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （219kb） |
| 雑誌掲載位置 | 218頁目 |
Ｄｒ．シラサワの超「抗加齢（アンチエイジング）学」第８６回ナッツ類で死亡率が低下 食欲を抑えるとの報告も 順天堂大学教授 白澤卓二 米国でベストセラーになった『スーパー免疫力』の中で、著者のジョエル・ファーマン医師は、免疫力を高めるためにナッツを１日に２８グラム食べるよう推奨している。ファーマン医師は、ナッツは体にとってよい脂肪酸が含まれているだけでなく、栄養素が豊富で高脂肪の割に太りにくい食材だ…
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