【特集　サプリ、トクホの嘘と本当】−−３　あなたにサプリは必要？　不要？
週刊東洋経済　第6498号　2013.11.30

この記事の情報
掲載誌	週刊東洋経済　第6498号（2013.11.30）
ページ数	2ページ　（全2147字）
形式	PDFファイル形式　（383kb）
雑誌掲載位置	64〜65頁目

【特集　サプリ、トクホの嘘と本当】３　あなたにサプリは必要？　不要？本当に補わなければならないのは、優先順位の最も高いビタミンとミネラルだ。　あなたにサプリは必要だろうか。バランスが取れていて量も適切な食事、質・時間とも十分な睡眠、そして過不足のない適度な運動。これらが見事にそろっていれば、サプリは不要かもしれない。そしてそれは目指すべき理想であるに違いない。　だが、忙しいビジネスパーソンにとって…