Ｄｒ．シラサワの超「抗加齢（アンチエイジング）学」−−第４回−−ラクな加圧トレーニング リハビリでも効果絶大
週刊東洋経済 第6389号 2012.4.28
| 掲載誌 | 週刊東洋経済 第6389号（2012.4.28） |
|---|---|
| ページ数 | 1ページ （全1421字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （229kb） |
| 雑誌掲載位置 | 160頁目 |
Ｄｒ．シラサワの超「抗加齢（アンチエイジング）学」第４回ラクな加圧トレーニング リハビリでも効果絶大 順天堂大学教授 白澤卓二 足を痛めたり、なまけたりしてじっとしていると、筋肉はみるみる落ちる。人間の体は、使わないとたちまち衰えるようにできているのだ。そうならないためにはトレーニングをする必要があるが、トレーニングがつらいと多くの人は三日坊主となりがちだ。 ラクで効果絶大な筋トレ法として評判なの…
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