ゴルフざんまい−−Ｎｏ．２８３−−勝つための「スペシャルドリンク」
週刊東洋経済　第6093号　2007.7.28

ゴルフざんまいＮｏ．２８３勝つための「スペシャルドリンク」　ドクター　平石貴久　さあ、暑いシーズンがやってきました。ゴルフをはじめ、スポーツも仕事のときも水分補給は大切です。そこで、トップアスリートの水分補給の知恵を教えましょう。　ポイントは、いつ何を飲んだら、体に早く吸収されてエネルギーになるかです。　第一の基本は、糖分３・５％。これ以上だとインスリンが分泌され、集中力に大切な血糖が上下し、精神…