笹井恵里子の「根拠ある医療健康情報」
プレジデント　2025.10.17号　2025.10.17

「寝室の豆電球」だけで３年で血管が８年分も老化「光の害」の怖いリスク就寝時には「アイマスク」がお勧め　夜に光を浴びるほど「動脈硬化」が進行するという。　奈良県に住む４０歳以上の男女３０００人以上の「住宅と健康」の関連を調べた研究報告「平城京スタディ」によって、その事実を知ったとき、私はとても驚いた。「私もびっくりしました」　と話すのは、研究を行った奈良県立医科大学医学部特任准教授の大林賢史医師。予…