心が軽くなる！　力も湧いてくる！「自分を喜ばせる」日常習慣大全
プレジデント　2023.9.29号　2023.9.29

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2023.9.29号（2023.9.29）
ページ数	11ページ　（全16179字）
形式	PDFファイル形式　（1647kb）
雑誌掲載位置	23〜33頁目

▼神経科学の知恵　４月４日生まれの私が、毎朝４時４４分に起きる科学的理由　●青砥瑞人我慢が我慢でなくなるマインドセットとは　脳の観点から考えると、「我慢」には２種類あるように思うんです。一つは、自分で望んでする我慢、もう一つは、無理矢理我慢しているような状態。両者は、見た目は一緒でも、脳の働き方、活用のされ方はまったく異なり、その人の成長と幸せに大きく違いが出てくると考えられます。　我慢している状…