笹井恵里子の「あなたｖｓ〇〇〇」
プレジデント　2023.3.31号　2023.3.31

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2023.3.31号（2023.3.31）
ページ数	2ページ　（全2704字）
形式	PDFファイル形式　（885kb）
雑誌掲載位置	104〜105頁目

体も心も健康になる、安全なお風呂の入り方体の隅々まで酸素や栄養分が行き渡る　暖かくなってくると「体を洗えればいいから」と、湯船につからずシャワーで済ませる人が多いのではないだろうか。特にひとり暮らしや少人数の家族は「お湯がもったいない」と感じるかもしれない。だが毎日の入浴習慣は健康寿命を延ばすことにつながる。温泉療法専門医でもある東京都市大学の早坂信哉教授らが１万４０００人弱の高齢者を対象に調査し…