笹井恵里子の「あなたｖｓ〇〇〇」
プレジデント　2023.2.3号　2023.2.3

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2023.2.3号（2023.2.3）
ページ数	2ページ　（全2651字）
形式	PDFファイル形式　（985kb）
雑誌掲載位置	110〜111頁目

長生きにも役立つ！笑いで得られるすごい効果笑える機会が多いと免疫機能が高まる　新しい年の始まり、誰しも笑顔で過ごしたいと願うだろう。そこで今号では改めて「笑うこと」の心身への作用について取り上げたい。　最初に、笑うことの反対、つまり〓笑えない状況〓では心身にストレスがかかっていることが多い。ストレスは、暑さ寒さ、痛みなどでも起きるが、人の場合は悲しみ、悔しさ、怒りなど心理的な要素の影響が大きいよう…