笹井恵里子の「あなたｖｓ〇〇〇」
プレジデント　2022.12.30号　2022.12.30

年を取っても丈夫な骨を維持する方法気づかぬうちに１カ所、２カ所と折れていく　今年も残りわずか。昨年の今ごろの本連載では「片付け」を、一昨年は「二日酔い」を取り上げた。さて今年は……と考えていると、担当編集者から「葬式後にも〓残る骨〓とは、どんな生活を送っていたのか。年を取っても頑丈な骨を維持する方法は？」というユニークなメールをもらった。　たしかに骨というのは普段意識しないが、健康寿命を延ばすのに…