人生１００年はウソ！実は短い「健康寿命」の正体●森田　豊
プレジデント　2022.11.18号　2022.11.18

平均寿命ではなく健康寿命を延ばすべき　日本人はこれまで平均寿命を延ばすことに汲々としてきました。しかし、人生の後半を充実させるには、健康寿命を意識すべきです。　なぜならば、２０２１年現在、日本人男性の平均寿命は８１・４７歳、女性は８７・５７歳であるのに対し、心身共に自立して健康的に生活できる「健康寿命」は男性が７２・６８歳、女性７５・３８歳。平均寿命と健康寿命との差からして、男女ともに１０年ほど介…