笹井恵里子の「あなたｖｓ〇〇〇」
プレジデント 2021.12.17号 2021.12.17
| 掲載誌 | プレジデント 2021.12.17号（2021.12.17） |
|---|---|
| ページ数 | 2ページ （全2693字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （893kb） |
| 雑誌掲載位置 | 126〜127頁目 |
冬に「薄着で過ごせる」部屋ほど仕事が捗る日本の家は半分以上がＷＨＯ基準でアウト「室温」が健康やパフォーマンスに影響を与えることをご存じだろうか。 暖かい家では寒い家と比べて脳の年齢が若くなったり、活動量がアップして筋肉量を維持しやすかったりする。反対に寒い家では高血圧や動脈硬化を起こしやすい。さらに自律神経や睡眠まで乱してしまうのだ。 英国では「家の寒さと死亡率の関係」を数十年にわたり地道に調査し…
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