笹井恵里子の「あなたｖｓ〇〇〇」
プレジデント 2021.9.17号 2021.9.17
| 掲載誌 | プレジデント 2021.9.17号（2021.9.17） |
|---|---|
| ページ数 | 2ページ （全2662字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （757kb） |
| 雑誌掲載位置 | 102〜103頁目 |
瞑想が〓結果を出す〓ことに繋がる脳のメカニズム集中できていない脳を活性化させるには「瞑想」と聞くと、どんなイメージがあるだろう。何となく宗教がかった、怪しい、胡散臭いと感じる人が多いのではないだろうか。 たしかに瞑想はお釈迦さまが始めたものが起源とされる。そこから宗教の要素が排除され、近年米国では神経疾患や高血圧症などの治療に瞑想が取り入れられたり、ストレスに対処する心のトレーニング法として教育や…
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