ステイホーム▼スタンフォードが教える「おうち時間の流儀」◎ケリー・マクゴニガル
プレジデント　2021.1.1号　2021.1.1

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2021.1.1号（2021.1.1）
ページ数	2ページ　（全2433字）
形式	PDFファイル形式　（554kb）
雑誌掲載位置	62〜63頁目

まずは３分間始めてみよう「運動は人間を幸せにする」。この真実をプレジデント読者のみなさんへお伝えしたいと思います。　人類学、心理学、生理学などを学び、この真実にたどりついた私は「人間っていいな。何てすばらしいんだろう」と思わずつぶやきました。私たちは体を動かすことによって、何万年も前から人類が生き残るために役立ってきたさまざまな本能を活用することができます。困難を克服し、乗り越える力、まわりの人た…