笹井恵里子の「あなたｖｓ〇〇〇」
プレジデント 2020.10.30号 2020.10.30
| 掲載誌 | プレジデント 2020.10.30号（2020.10.30） |
|---|---|
| ページ数 | 2ページ （全2664字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （907kb） |
| 雑誌掲載位置 | 120〜121頁目 |
心の落ち込みが激しい人に一度読んでほしい大切な話お決まりのパターンで悩んでいないか 著名人の訃報、新型コロナウイルス感染への恐怖、今後の人生に対する漠然とした不安……今の時期、気持ちの落ち込む人が増えているかもしれない。ただでさえ夏と比べて格段に日照時間の減る秋は、鬱っぽくなりやすい。曇り空であってもなるべく外にいること、もしくは窓際で過ごすことを心がけよう。日光に当たると、精神の安定を保つ作用の…
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