元タカラジェンヌと一緒にＬｅｔ’ｓ３分間ストレッチ！
プレジデント 2020.10.30号 2020.10.30
| 掲載誌 | プレジデント 2020.10.30号（2020.10.30） |
|---|---|
| ページ数 | 2ページ （全662字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （1131kb） |
| 雑誌掲載位置 | 66〜67頁目 |
テレワークの合間に簡単ストレッチ 宝塚歌劇団を退団して２年ほどたちますが、体に対する意識はずいぶん変わりました。現役の頃は舞台や稽古で毎日のように体を動かしていましたが、退団してからは動かない日も出てきます。すると、以前から気になっていた膝や足首の動きがさらに気になるようになってきてしまったんです。それで意識的にストレッチなどをするようになりました。 特に今年は４月に発出された緊急事態宣言で外出す…
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