笹井恵里子の「あなたvs〇〇〇」
プレジデント 2020.5.1号 2020.5.1
掲載誌 | プレジデント 2020.5.1号(2020.5.1) |
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ページ数 | 2ページ (全2701字) |
形式 | PDFファイル形式 (1142kb) |
雑誌掲載位置 | 112〜113頁目 |
日焼け止め習慣が誘発、子どものアトピー あなたは一日のうちでどれくらい太陽光を浴びているだろうか。「自粛要請」によって家に閉じこもり、日光を浴びる機会が極端に減った人も多いかもしれないが、とてももったいない。 なぜなら日光を浴びると、体内では「ビタミンD」という〓万能ビタミン〓が生成されるからだ。ビタミンCなどほかのビタミンは体内で合成できない栄養素だが、ビタミンDだけは唯一、食材だけでなく日光を…
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