最新科学が究明「その眠け、病気かもしれません」●三島和夫ほか
プレジデント　2014.5.5号　2014.5.5

「睡眠」に悩む人が増加している。　それに呼応するように、この四月、厚生労働省は二〇〇三年に策定した「睡眠指針」を一一年ぶりに改定する。新指針では若年・勤労・熟年の三世代別に睡眠の注意点やアドバイスが盛り込まれた。多忙な勤労世代には、「睡眠不足は結果的に仕事の能率を低下させるため、十分な睡眠を」と呼びかけ、「日中の眠気」が睡眠不足のサインだとしている。　近年、「睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）」が原因と…