驚くほどニューロンが元気に！　無敵の脳トレは「有酸素ＲＵＮ」だった　脳の新科学「走れば、ボケ防止＆頭がよくなる」●久保田　競
プレジデント　2011.8.15号　2011.8.15

ただ「走る」だけでぐんと頭がよくなるという、スーパー運動法が最新脳科学でわかってきた。そのメカニズム＆メソッドを公開！京都大学名誉教授・医学博士　久保田　競＝監修　ランニングが健康にいいことはいまさら言うまでもないだろう。脂肪を燃焼させ、メタボ対策になるのはもちろん、ほかのさまざまな生活習慣病の予防にもなる。ただ、「走ることで頭がよくなる」と言われても、最初はピンとこないかもしれない。　でも、運動…