「悲観症」克服　就寝前の「３つのよいこと」メモ習慣●松井賚夫
プレジデント　2010.2.15号　2010.2.15

この記事の情報
掲載誌	プレジデント　2010.2.15号（2010.2.15）
ページ数	2ページ　（全3039字）
形式	PDFファイル形式　（379kb）
雑誌掲載位置	50〜51頁目

悲観症克服実践！驚くほど効く「心のギアチェンジ」７の仕かけ１就寝前の「３つのよいこと」メモ習慣Ｈｏｗ　ｔｏＣｈａｎｇｅＹｏｕｒ　Ｍｉｎｄ一週間で自分を生き返らせる方法「ツレがうつになりまして」というテレビドラマがあった。旦那がうつになった若夫婦の生活をコメディタッチで描いたものだった。うつはいまやホームドラマに登場するほど、普通の社会現象になっている。雇用不安、人減らしによる過重労働、成果主義によ…