勉強しない、やる気がないが解消！ 最強の「９時間」睡眠
プレジデントファミリー 2024.7.1号 2024.7.1
| 掲載誌 | プレジデントファミリー 2024.7.1号（2024.7.1） |
|---|---|
| ページ数 | 4ページ （全3789字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （581kb） |
| 雑誌掲載位置 | 38〜41頁目 |
深夜に机に向かわせても効果はありません だらだらゲームをやって宿題が終わらず寝るのは深夜。夜９時すぎに塾から帰ってから復習をひと頑張り……。現代の日本の子供たちは、海外の子供たちに比べると、圧倒的に睡眠時間が少ないと感じます。 特に、教育熱心な家庭で、睡眠時間を削って勉強をさせているとしたらナンセンスです。なぜなら賢い脳をつくるには、十分な睡眠時間が必要不可欠だからです。脳が未熟であったら、どんな…
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