一生モノの「食べ方教室」●おやつには大福より、プリンのほうがいい理由
プレジデントファミリー　2021.4.1号　2021.4.1

この記事の情報
掲載誌	プレジデントファミリー　2021.4.1号（2021.4.1）
ページ数	2ページ　（全1604字）
形式	PDFファイル形式　（2591kb）
雑誌掲載位置	140〜141頁目

　スイーツはダイエットの大敵。甘いおやつを毎日食べさせていると、肥満や虫歯などにもつながると気にしている親御さんもいらっしゃるのではないでしょうか。　確かに砂糖をたっぷり含んだ甘いお菓子を食べると、血糖値が急上昇するので肥満のもとになります。ただし、お菓子のすべてがよくないわけではありません。お菓子の中には、栄養価が高いものもあります。　そこで問題です。・大福・ショートケーキ・プリン　この中で体に…