食育のススメ　風邪を引かせない最強のビタミンＣ冬野菜は？
プレジデントファミリー　2016.1.1号　2016.1.1

この記事の情報
掲載誌	プレジデントファミリー　2016.1.1号（2016.1.1）
ページ数	2ページ　（全1595字）
形式	PDFファイル形式　（584kb）
雑誌掲載位置	114〜115頁目

　冬は風邪やインフルエンザが流行するシーズン。受験生のいるご家庭では、いつにも増して予防に神経を配っているのではないでしょうか。　心がけたいのがウイルスに負けない体づくりです。寒さ厳しいこの時季はただでさえ体力を消耗しがち。そのうえ、受験間近ともなれば、精神的なストレスや深夜までの勉強など生活の乱れによっても免疫力が下がりやすくなっています。毎日の食事で免疫力と基礎体力を高めれば、ウイルスが体に入…