食育のススメ 勉強前のおやつは菓子パンより豚肉サンド
プレジデントファミリー 2015.7.1号 2015.7.1
掲載誌 | プレジデントファミリー 2015.7.1号(2015.7.1) |
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ページ数 | 2ページ (全1603字) |
形式 | PDFファイル形式 (671kb) |
雑誌掲載位置 | 90〜91頁目 |
小学校高学年になると、増えるのが塾通い。塾にはお弁当を持たせるにしても、それまでおなかがすかないようにと軽く食べさせてから送り出す家庭は多いでしょう。そこで振り返ってほしいのが、軽食の中身。塾の前に何を食べるかで、勉強の集中度に差が出る可能性があるからです。 もし、クッキーやチョコレート、お菓子やコンビニなどの菓子パンで空腹を満たしているのなら、あまり感心できません。特に菓子パンはお菓子よりは食…
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