１　メリハリのきいた生活リズムをどう作るか
プレジデントファミリー　2011.9.1号　2011.9.1

この記事の情報
掲載誌	プレジデントファミリー　2011.9.1号（2011.9.1）
ページ数	2ページ　（全2622字）
形式	PDFファイル形式　（430kb）
雑誌掲載位置	24〜25頁目

長期間にわたる同じ生活の繰り返し、蒸し暑い気候……。夏休みには、子供がダラダラしてしまう悪条件がすべてそろっている。そんななか、脳の働きをベストの状態に保つにはどうしたらいいか。超ベストセラー『脳が冴える１５の習慣』の著者でもある専門医に、話を聞いた。脳科学的には「歩く時間」がとても大事です教える人築山節財団法人河野臨床医学研究所附属北品川病院院長。愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。埼玉…