東大名誉教授が監修　みるみる意欲がわく体操法
プレジデントファミリー　2011.2.1号　2011.2.1

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掲載誌	プレジデントファミリー　2011.2.1号（2011.2.1）
ページ数	4ページ　（全3883字）
形式	PDFファイル形式　（1853kb）
雑誌掲載位置	76〜79頁目

病原菌が退散する朝食、体力アップ弁当、体を温める夕食毎日の食事は、体調に直結する大事なもの。バランスのよい献立を心がけるだけでなく、風邪予防に効果抜群の食材を積極的に取り入れ、体の中からウイルスを撃退しよう。安井洋子＝文　キッチンミノル＝撮影教える人　伯母直美管理栄養士。東京家政学院大学、エコール辻東京日本料理カレッジ卒業。料理研究家アシスタントを経て、野菜の収穫体験ができる料理教室「暮らしのＲｅ…