経営者メンタル講座〜物事を合理的に捉え直す
日経トップリーダー　第456号　2022.9.1

この記事の情報
掲載誌	日経トップリーダー　第456号（2022.9.1）
ページ数	4ページ　（全4742字）
形式	PDFファイル形式　（897kb）
雑誌掲載位置	92〜95ページ目

矯正編自分が問題行動を取りそうになったとき、もしくは取ってしまったときはどうするか。手法は、自分の物事の捉え方の偏りを把握し、別の合理的な捉え方がないかを考える。１０種の「認知のゆがみ」を用いて、自分の「偏り」を正そう。「ついイラッとして、きつく当たってしまった」「自分らしくない言動をした」と思ったときは、そうなってしまった状況とそのときの感情を振り返る。今後、同じ状況になれば、また同じ感情が生ま…