特集 会社と家族のために考えよう 社長の認知症とうつ〜うつ病の予防法
日経トップリーダー 第329号 2012.2.1
| 掲載誌 | 日経トップリーダー 第329号（2012.2.1） |
|---|---|
| ページ数 | 1ページ （全863字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （390kb） |
| 雑誌掲載位置 | 30ページ目 |
過労を避ける 激務に疲れた経営者が、ほっと一息ついたところを、うつ病が襲う。そんなケースは珍しくない。 過労で活動と休息のバランスが崩れると、活動を促進する交感神経と休息を司る副交感神経の２つの自律神経もバランスが悪くなる。これが疲れているのに、体が火照って休めないといった症状の原因。うつ病などの疾患の引き金にもなる。 普段から疲れ過ぎの状態はできるだけ避け、適度な活動と休息のバランスを保つことが…
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