第２特集　パワフル社長の健康法〜知って得する健康情報
日経ベンチャー　第261号　2006.6.1

健康法は、続けなければ意味がない。だから、自分の好きなことを選ぶのが一番！　あなたの「好き」はどれ？生なま菜さい食しょく旬の野菜をそのまま食す便秘や疲労はこれで撃退！生菜食は、「体質改善」や「難病退治」の秘法として伝承されてきた民間療法。５種類以上の生野菜をミキサーにかけ、ドロドロの状態で食べる。使用する野菜は旬のものでいいが、できるだけ「根」「茎」「葉」を混ぜて使うと良い。ミキサーにかける時に水…