Ｈｅａｌｔｈ　Ｎａｖｉｇａｔｏｒ〜最近よく“物忘れ”しませんか？　記憶力維持はトレーニング次第
日経ベンチャー　第240号　2004.9.1

４０歳過ぎから徐々に弱まる記憶力。記憶を司る「海馬」の神経細胞の減少が原因だ。機能低下をカバーするためにはどうしたらいいのか。　最近、とっさに人や物の名前が思い出せず、つい「あれ」や「それ」、「あの人」「あそこ」などと言ってしまうことが増えていませんか。　こうした「物忘れ」は、脳の中の記憶の機能が低下するために起こります。記憶は、一般に「覚える」「保つ」「思い出す」の三つの要素から成り立っています…