Ｈｅａｌｔｈ　Ｎａｖｉｇａｔｏｒ〜コーヒー、飲み過ぎていませんか？　知られざるカルシウム不足の原因
日経ベンチャー　第231号　2003.12.1

慢性的カルシウム不足に陥っている日本人。カルシウムが豊富な食品を取っているだけでは、完璧とは言えません。カギは、“流出防止”です。　朝起きて、まずコーヒーを飲むという人が大変多いようです。理由は簡単です。コーヒーに含まれる一種の覚醒剤、カフェインが眠気を覚ましてくれるからです。　忙しい現代において、コーヒーはなくてはならない嗜好品かもしれません。しかし、カフェインの過剰摂取は、体に悪影響を及ぼし始…