スマホで始める健康生活〜体重をグラフ化してメタボを予防する
日経パソコン　第937号　2024.5.13

この記事の情報
掲載誌	日経パソコン　第937号（2024.5.13）
ページ数	4ページ　（全2890字）
形式	PDFファイル形式　（1759kb）
雑誌掲載位置	50〜53ページ目

第３回今回のテーマは体重管理。健康診断などでメタボリック症候群（以下、メタボ）の予備軍と言われたことのある人はもちろん、最近おなか周りが気になっている人は、スマホを活用した体重管理を始めてみよう。体重の変化を目に見える形にするだけで意識が高まり、健康的な生活を送るきっかけになる。　スマートフォン（以下、スマホ）を使った健康管理を実践する本講座。３回目のテーマは、ダイエットやメタボ予防につながる体重…