厳選　スマホアプリガイド〜日々の変動を記録して「あと数ｋｇ」を達成！
日経パソコン　第929号　2024.1.8

第７回　健康な日常生活を送る上で、体重変化のチェックは最も基本的な要素だ。最近では、低価格なヘルスメーターでも体脂肪や筋肉量を計測できる製品が多く、手軽に体組成もチェックできる。そこで利用したいのが、「ＲｅｃＳｔｙｌｅ」だ（図１）。　入力できる項目は「体重」「体脂肪」「筋肉量」「ウエスト」の４項目（初期状態では体重と体脂肪の２項目のみ表示）。各項目をタップするとメーターが表示され、左右にスライドし…