森本家のワークシート〜１日の体重では一喜一憂しない
日経パソコン　第648号　2012.4.23

この記事の情報
掲載誌	日経パソコン　第648号（2012.4.23）
ページ数	1ページ　（全1308字）
形式	PDFファイル形式　（546kb）
雑誌掲載位置	114ページ目

　前回に続いて、実際に使いながら減量に成功したシートです。体重は、測定前の飲食物や発汗・排せつなどの量で変動します。ある朝、ガクンと減っていても、たまたま前日に夕食を取らなかったのが理由なら、本質的な減量ではありません。そうした日々の変動に一喜一憂しないように、体重の移動平均をグラフとして加えました。　移動平均は突発的なデータの変動を平準化して見るための手法です。株価や為替など、金融の分野ではよく…