３分間キーナンバー＆キーワード〜マインドフルネス
日経情報ストラテジー　第300号　2017.4.1

この記事の情報
掲載誌	日経情報ストラテジー　第300号（2017.4.1）
ページ数	1ページ　（全1308字）
形式	PDFファイル形式　（359kb）
雑誌掲載位置	17ページ目

瞑想（めいそう）を通じて、心や思考の状態を整えるトレーニング法。ストレスの軽減や集中力の向上といった効果があり、企業研修としても注目されている。米インテルや米グーグルなど著名な企業が採り入れている。　ストレスを軽減し、集中力を高め、仕事の生産性を向上させる─。こんな効果があるメンタルトレーニング方法として注目されているのがマインドフルネスです。米インテルや米グーグル、米ＩＢＭといった著名企業が社内…