新刊　書評〜『ストレス一日決算主義』
日経情報ストラテジー　第158号　2005.6.1

この記事の情報
掲載誌	日経情報ストラテジー　第158号（2005.6.1）
ページ数	1ページ　（全601字）
形式	PDFファイル形式　（59kb）
雑誌掲載位置	229ページ目

働く元気を取り戻す　平日は毎日夜遅くまで残業、土日は家でぐったり−−。こんな生活を続ければ、精神疾患や生活習慣病を引き起こしかねない。　心療内科医である著者が提唱するのが「一日決算主義」。「初めよければすべてよし」「ブルーマンデーを克服する」など、診察経験を基に助言する。４人の患者と実際にやり取りした相談メールも紹介。１０カ条から成る著者自身の「ストレス解消法」を取り入れれば元気に仕事ができそうだ…