ＩＴエンジニアのココロとカラダの相談室〜血圧正常でも注意したい　メタボリック症候群
日経ITプロフェッショナル　第37号　2005.6.1

この記事の情報
掲載誌	日経ITプロフェッショナル　第37号（2005.6.1）
ページ数	1ページ　（全1584字）
形式	PDFファイル形式　（175kb）
雑誌掲載位置	173ページ目

健康診断で，じわりじわりと血圧が上がってきています。春の健康診断では上が１３６ｍｍＨｇ，下が８６ｍｍＨｇでした。家系的にも，家族に高血圧が多いので気をつけないといけないと思っています。プロジェクトが多忙で食事も不規則です。さしあたって何から始めればいいでしょうか。　相談者の血圧レベルは，まだ正常範囲内にあります。しかし，家系的に高血圧の方が多いとのことですし，毎年の健康診断で徐々に上がってきている…