医師が語る　処方せんの裏側〜夕食後の抗不安剤で　催眠剤の効果高める
日経ドラッグインフォメーション　第102号　2006.4.1

　「眠れない」と訴えて受診した関容子さん（仮名、５３歳）は、寝付きが悪いだけでなく、日中から「今夜は眠れるだろうか」と不眠症を心配していた。肩凝りや頭痛もあり、日が沈み、辺りが暗くなるにつれて不安が増す傾向があった。　一般に不眠症は、ストレスや悩み事が引き金となって起こり、それらが解消することで不眠も改善する。ところが、不眠の原因が解消されず眠りに就けない状態が続くと、眠りに対するこだわりが強くな…